Il 6 e 7 novembre un corso gratuito di base di Nordic Walking

La partecipazione è aperta ad un massimo di 15 iscritti e per aderire occorre preiscriversi contattando il numero 3939365509.

ASCOLI – Sono aperte le iscrizioni al corso base gratuito di Nordic Walking che avrà inizio sabato 6 novembre dalle ore 15.

L’iniziativa si svolgerà nella pinetina vicino al “Caffè Pineta” e a “Angolo del vinaio” in via Piceno Aprutina 48 e proseguirà anche domenica 7 novembre dalle ore 9,30 alle ore 12.

La partecipazione è aperta ad un massimo di 15 iscritti e per aderire occorre preiscriversi contattando il numero 3939365509.

Il corso base è gratuito ed include assicurazione infortuni, noleggio dei bastoncini per la durata del corso, attestato di partecipazione e 2 lezioni successive di perfezionamento di un’ora e mezza con il gruppo in date da concordare.

Le lezioni sono tenute dall’istruttore della Scuola Italiana di Nordic Walking Tonino Luciani (tel. 3478626866).

L’iniziativa è curata dall’U.S. Acli provinciale nell’ambito del progetto “Eventi di sport e tempo libero 2021”.

Sono notevoli i benefici per la salute di chi pratica il Nordic Walking con regolarità.

“Si tratta di una attività – dicono i promotori del corso – che assicura un movimento completo che coinvolge fino al 90% della muscolatura. La stessa attività permette un allenamento aerobico armonioso, simmetrico ed efficace per tutto il corpo”.

Per ulteriori informazioni sull’iniziativa si possono consultare il sito www.usaclimarche.com o la pagina facebook dell’Unione Sportiva Acli Marche.

Successo per il corso di yoga olistico a Grottammare

Si svolgerà ogni giovedì fino al 12 maggio, ed ogni lezione avrà la durata di un’ora

GROTTAMMARE – Successo di partecipanti per il corso di yoga olistico che ha preso il via nei giorni scorsi presso la nuova sede della palestra provinciale dell’Istituto Fazzini Mercantini in via Salvo d’Acquisto.

L’iniziativa viene realizzata grazie alla collaborazione di U.S. Acli Marche Aps, Assessorati allo sport ed alla salute del Comune di Grottammare e Teatro delle Foglie.

Alla prima lezione dell’iniziativa era presente l’assessore allo sport ed alla salute del Comune di Grottammare Alessandra Biocca che ha voluto sottolineare l’importanza dello yoga e dell’attività fisica in genere come strumento di prevenzione della salute.

Il corso di yoga a Grottammare si svolgerà ogni giovedì fino al 12 maggio, ed ogni lezione avrà la durata di un’ora.

Per informazioni ed iscrizioni si può contattare il numero 3442229927.

Conclusa l’iniziativa “Ricostruire le comunità”

U.S. Acli provinciale e Fondazione Nazionale delle Comunicazioni

Si è conclusa l’iniziativa “Ricostruire le comunità” che l’U.S. Acli provinciale ha realizzato nel corso degli anni 2020 e 2021 nell’ambito del bando “Insieme per il sociale – Welfare di comunità 2020” cofinanziato dalla Fondazione Nazionale delle Comunicazioni.

Nel corso di 12 mesi sono state molte le attività gratuite proposte ai cittadini e che hanno visto la partecipazione di persone di ogni età.

Il progetto è stato suddiviso in tre azioni tra loro coordinate che hanno comunque visto la partecipazione ed il sostegno di altri enti pubblici e/o privati.

A San Benedetto del Tronto, Monteprandone, Venarotta, Pioraco e Grottammare è stata realizzata l’iniziativa “Camminata dei musei” che ha permesso di valorizzare le ricchezze museali del territorio facendo conoscere strutture che sono magari fuori da grandi circuiti culturali ma che hanno tesori inestimabili al loro interno.

Presso la casa circondariale di Ascoli Piceno sono state realizzate 62 ore di interventi in attività motoria e di calciobalilla oltre ad un interessante progetto di “Approccio al cane” con 12 ore di iniziative.

Nel territorio dei comuni di Ascoli Piceno e Castorano, poi, sono state organizzate delle camminate sportive alle quali sono stati abbinati percorsi di conoscenza del territorio come due camminate dedicate a quelli che sono veri e proprio musei del gusto e una iniziativa che ha permesso di conoscere meglio il borgo di Castel Trosino.

Successo per la Nona camminata per San Benedetto Martire

In occasione della Giornata diocesana per la custodia del creato

Successo di partecipanti per la nona edizione della Camminata per San Benedetto Martire organizzata in coincidenza con la Giornata diocesana della custodia del creato nell’ambito delle festività del patrono della città.

La camminata diocesana si è ormai affermata come appuntamento di riflessione sui problemi e sulle attese della nostra Casa Comune. Al centro la salvaguardia del pianeta e il tema del lavoro che non sono disgiungibili. “Tutto è connesso, come ci ricorda Papa Francesco e non vi può essere rispetto per il creato, senza rispetto per la dignità umana, di cui noi ne siamo parte”. Ha esordito con queste parole il nostro Vescovo Carlo che accogliendo il gruppo, composto anche da una nutrita rappresentanza di associazioni e movimenti locali, presso la Chiesa di San Benedetto Martire ha dato il via al cammino finalizzato a visitare di esperienze concrete di “buone pratiche” del prendersi cura del creato e delle fragilità umane. “Ci siamo messi in ascolto – dicono i promotori dell’iniziativa – presso la Chiesa di Sant´Antonio dell’esperienza di un giovane frate minore rispetto lo sguardo contemplativo che San Francesco aveva riguardo il creato. Di seguito alla sede del SOS Missionario, Pierluigi Addari ed alcuni soci volontari ci hanno illustrato l’attenzione e le iniziative dell’associazione riguardo i paesi in via di sviluppo che attualmente soffrono ancora di più causa cambiamenti climatici e Covid 19 ed il loro sforzo di far conoscere questa realtà alla nostra popolazione locale. Altra testimonianza di rilevanza internazionale è stata recandoci al molo nord incontrando il cappellano dei pescatori don Giuseppe Giudici con il rappresentante dei pescatori, guarda caso di nome Pietro, che ci ha parlato della loro lodevole iniziativa a “pesca di plastica”. Poi altra sosta presso la sede ACLI dove si è sottolineato la relazione importante tra problema sociale lavorativo e ambientale. Ha preso la parola anche per il Progetto Policoro Remigio Giannetti che ci ha allietato durante il cammino con soste musicali con il suo sassofono e per la pastorale diocesana giovanile Nicole De Micheli. Altra tappa presso i Sacramentini dove gli Scout di San Giuseppe, che ci hanno accompagnato per tutto il percorso, ci hanno narrato la loro esperienza incentrata sull’ aspetto educativo del rispetto del creato dove lo scopo è quello di lasciare questo mondo migliore di come lo abbiamo trovato. Infine siamo tornati alla chiesa di San Benedetto Martire, dove il parroco don Guido, che ha partecipato a tutta la camminata, ci ha ringraziato per la bellezza e ricchezza del cammino e ci ha impartito la benedizione. Sicuramente è stata una esperienza concreta di sinodalità, ascoltandoci a vicenda e di cammino concreto fatto insieme”.

“Arte e sapori di Offida” – un vero e proprio viaggio nel tempo

In occasione della Giornata del camminate e dell’Obesity day

OFFIDA – E’ stato un vero e proprio viaggio nel tempo, che ha raccontato la storia nel corso dei secoli facendo riferimento alle tante opere d’arte, alle ricchezze culturali ed architettoniche di Offida abbinandole al mondo dell’agricoltura ed alle tradizioni.

Stiamo parlando di “Arte e sapori di Offida”, il tour culturale, predisposto dalla guida turistica abilitata Valentina Carradori, che ha affascinato le tante persone presenti con la visita all’interno della chiesa di Santa Maria della Rocca e con un percorso che ha toccato Piazza del Popolo ma anche altri luoghi e strutture che, nel corso dei tempi, sono stati particolarmente importanti per la città.

L’iniziativa è stata organizzata nell’ambito del progetto “ASCODEPT 2.0” di cui è capofila Delta – Odv, finanziato dalla Regione Marche e dal Dipartimento per le politiche giovanili e il Servizio civile universale.

L’azione progettuale “Percorsi che raccontano storie” è stata realizzata in collaborazione con il Comune di Offida che era rappresentato dall’assessore al turismo Cristina Capriotti e dal consigliere delegato allo sport Valeria Maestri.

La manifestazione è stata inserita anche nel programma delle iniziative della Giornata del camminare”, organizzata in contemporanea in tutta Italia da Federtrek, giornata che promuove la diffusione della cultura del camminare attraverso il coinvolgimento diretto dei cittadini, del mondo dell’associazionismo e delle amministrazioni locali.

Ma l’iniziativa è coincisa con l’Obesity day, iniziativa finalizzata a contrastare stili di vita non corretti e a incrementare quelle attività che hanno un effetto positivo sulla salute come ad esempio una semplice camminata. 

Sono ancora aperte le iscrizioni al corso di autodifesa per donne

Presso Danzarte in via 8 marzo 18 a Pagliare del Tronto di Spinetoli

Sono ancora aperte le iscrizioni al corso gratuito di autodifesa per donne che si svolgerà presso Danzarte in via 8 marzo 18 a Pagliare del Tronto di Spinetoli.

L’iniziativa è realizzata dall’Unione Sportiva Acli Marche Aps, si svolgerà, dal 14 ottobre al 4 novembre ogni giovedì dalle ore 19 alle ore 20,30, all’interno del progetto “Il valore sociale dello sport”, finanziato dalla Regione Marche con risorse del Ministero del lavoro e delle politiche sociali.

La partecipazione è gratuita e possono iscriversi donne di ogni età residenti nel territorio dei comuni di

Arquata del Tronto, Ascoli Piceno, Castorano, Cossignano, Maltignano, Offida e Venarotta.

Attraverso il proprio staff tecnico e quello delle associazioni partner (Delta Odv e Centro Iniziative Giovani Aps), al sostegno della Banca del Piceno ed alla collaborazione di Danzarte ed Ares Evolution, venti donne potranno partecipare ad una iniziativa particolarmente importante.

Il corso intende fornire alle donne elementi pratici per difendersi in caso di aggressione.

Per informazioni e per le iscrizioni ci si può rivolgere al numero 3442229927.

Il programma completo delle attività del progetto “Il valore sociale dello sport” è pubblicato sul sito www.usaclimarche.com o sulla pagina facebook Unione Sportiva Acli Marche. 

Aperte le iscrizioni al “Percorso di respiro consapevole”

Prossimo appuntamento il 7 ottobre

SPINETOLI – Andrà avanti fino al 23 dicembre l’iniziativa “Percorso di respiro consapevole” che si svolge presso Danzarte in via 8 Marzo 18 a Pagliare

“Conoscere il valore del respiro – dicono i promotori del corso – ci aiuta a vivere meglio e a trovare benessere, serenità ed energia ogni giorno. Il Rebirthing, una pratica di respiro circolare, induce uno stato di rilassamento fondendo armoniosamente inspirazione ed espirazione, sciogliendo le tensioni”.

L’iniziativa è organizzata dal comitato regionale dell’Unione Sportiva Acli Marche, in collaborazione con Qualis Lab Analisi Cliniche, Pol. Ita Dance School e Danzarte ogni giovedì dalle ore 17 alle ore 18,30, quindi il prossimo appuntamento è fissato per giovedì 7 ottobre, la partecipazione è gratuita.  

Per informazioni sul “Percorso di respiro consapevole” ci si può rivolgere al numero 3442229927, oppure si possono consultare il sito www.usaclimarche.com e la pagina facebook Unione Sportiva Acli Marche.

Dal 14 ottobre riprende il corso di yoga olistico a Grottammare

 Presso la palestra provinciale dell’Istituto Fazzini Mercantini

GROTTAMMARE – Riprenderà giovedì 14 ottobre, alle ore 21, il corso di yoga olistico che si svolgerà nella nuova sede della palestra provinciale dell’Istituto Fazzini Mercantini in via Salvo d’Acquisto.

Il corso si svolgerà ogni giovedì fino al 12 maggio, sarà tenuto dall’insegnante Eugenia Brega ed ogni lezione avrà la durata di un’ora.

 “Diventa nostro associato e potrai partecipare ad un corso – dicono i dirigenti del Circolo Acli Oscar Romero che promuovono l’iniziativa – che intende far conoscere una attività sana come quella dello yoga, che da evidenti benefici per la salute di coloro che la praticano”.

L’iniziativa viene realizzata grazie alla collaborazione di U.S. Acli Marche Aps, Assessorati allo sport ed alla salute del Comune di Grottammare e Teatro delle Foglie.

Per informazioni ed iscrizioni si può contattare il numero 3442229927.

Successo per “Ascoli città di papi”

 Un vero e proprio viaggio nel tempo

ASCOLI – Il legame tra Niccolò IV, Sisto V, Giulio II, Pio IV e Paolo III è stato al centro del tour culturale “Ascoli, città di papi” che si è svolto con il coordinamento della guida turistica abilitata Valeria Nicu.

L’iniziativa rientra nella linea di azione “Gli itinerari della fede” del progetto “Salute in cammino” organizzato dal comitato regionale dell’Unione Sportiva Acli Marche grazie al sostegno di Fondazione Carisap e Comune di Ascoli Piceno.

E’ stato un vero e proprio viaggio nel tempo, nella storia della città di Ascoli ma anche nella storia della chiesa italiana, un percorso che ha fatto conoscere meglio il forte legame tra la città delle cento torri ed alcuni dei pontefici che sono succeduti a San Pietro.

Il folto pubblico presente ha attraversato gran parte della città partendo da Piazza Arringo, percorrendo il centro storico arrivando in Piazza del Popolo e nel chiostro di San Francesco, per poi dirigersi verso il Forte Malatesta e poi alla Cartiera Papale.

Per informazioni sui prossimi appuntamenti con le attività dell’U.S. Acli Marche si possono consultare il sito www.usaclimarche.com e la pagina facebook Unione Sportiva Acli Marche.

Al via il mese rosa dedicato alla prevenzione del tumore al seno

Le lezioni sono tenute dall’insegnante Eugenia Brega e durano un’ora ciascuna.

Ottobre è da sempre il mese dedicato alla prevenzione del tumore al seno. I dati di questa patologia sono sempre più allarmanti. Secondo quelli riportati dalla Fondazione Umberto Veronesi il carcinoma della mammella è stato il tumore più frequentemente diagnosticato nel 2020: 54.976, che corrispondono al 14,6% di tutte le nuove diagnosi effettuate nel corso dello scorso anno. Circolo Acli Oscar Romero, U.S. Acli Marche e Teatro delle Foglie invitano le donne di ogni età a praticare attività fisica, in considerazione del fatto che vari studi scientifici hanno evidenziato l’importanza della pratica sportiva come strumento di prevenzione. Sono oltre 70 gli studi che riguardano il cancro del seno e il movimento. L’attività fisica fa sempre bene, sia prima sia dopo la menopausa, ma è la pratica sportiva intensa durante l’adolescenza che sembra fornire la massima protezione. Secondo gli esperti, la protezione deriva dal fatto che lo sport abbassa i livelli degli ormoni femminili e dei fattori di crescita legati all’insulina, che hanno un ruolo importante nello sviluppo del cancro del seno. Tra le attività fisiche viene proposto lo yoga i cui corsi sono stati avviati ad Ascoli, San Benedetto e Pagliare del Tronto nello scorso mese di settembre. Secondo una ricerca condotta dall’Università del Texas la pratica dello yoga potrebbe aiutare a diminuire i livelli di cortisolo nelle donne affette da cancro al seno durante le terapie anticancro. La ricerca ha coinvolto 191 donne con carcinoma mammario e dai suoi risultati è emerso che le donne che praticavano yoga hanno mostrato un miglioramento nella capacità di impegnarsi nelle attività quotidiane e una migliore salute generale. La maggior parte dei centri oncologici statunitensi del National Cancer Institute non solo includono informazioni sullo yoga sui loro siti web ma offrono corsi in loco. Da un recente studio, inoltre, è emerso che circa un “cancer survivor” su 10 ha almeno provato lo yoga. A Pagliare il corso si svolge presso Danzarte in via 8 Marzo 18 il lunedì ed il giovedì alle ore 9 ed il venerdì alle ore 21 ed andrà avanti fino al 20 maggio 2022. A Porto d’Ascoli, presso l’Hotel Quadrifoglio (sala maestrale, terzo piano) in via Pasubio 50, il corso è strutturato in 2 orari: il martedì alle ore 21 ed il venerdì alle ore 19 ed andrà avanti fino al 20 maggio 2022. Ad Ascoli il corso si svolge presso la Palestra Phisiko Restyle Gym in via dell’aspo 62 ogni sabato dalle ore 9 alle ore 10.

Le lezioni sono tenute dall’insegnante Eugenia Brega e durano un’ora ciascuna.

Per informazioni ed iscrizioni si può contattare il numero 3442229927.