E’ entrato nel vivo il corso gratuito di autodifesa per donne a San Benedetto del Tronto

SAN BENEDETTO DEL TRONTO – E’ entrato nel vivo il corso gratuito di autodifesa per donne, corso che si svolgerà fino al 18 dicembre presso la palestra del Liceo classico ogni mercoledì dalle 19,30 alle 20.30.

Il corso è promosso dall’Unione Sportiva Acli Marche col patrocinio ed il sostegno dell’assessorato alle politiche sociali del Comune di San Benedetto del Tronto e della Commissione regionale per le pari opportunità tra uomo e donna della Regione Marche, in collaborazione con Acli provinciali di Ascoli Piceno.

All’iniziativa stanno partecipando più di 40 donne di ogni età provenienti non solo da San Benedetto ma anche da comuni limitrofi.

Il corso fa seguito a quelli realizzati, negli anni 2017, 2018 e nei primi 9 mesi del 2019, dall’U.S. Acli Marche ad Ascoli Piceno, Altidona, Fano, Montelabbate, Offida e San Benedetto del Tronto (nel periodo inverno/primavera 2019) che hanno visto la partecipazione di quasi 300 donne di ogni età.

“La partecipazione a questo corso di difesa personale – dicono i promotori del progetto – insegna a gestire emozioni e paure, ad aver un maggior controllo su se stessi e sui propri movimenti, a sventare la possibilità di essere aggredite, nonché a rispondere all’avversario in caso di scontro diretto. Oltre ad acquisire nozioni di pratica sull’autodifesa, vengono insegnati l’autocontrollo, necessario se ci si ritrova a dover affrontare situazioni di pericolo e come prevenire certe situazioni modificando comportamenti inconsci che possono far sembrare le donne possibili prede”.

Per maggiori informazioni occorre rivolgersi alla segreteria del corso (Irene 3277864580) oppure si possono consultare la pagina facebook Unione Sportiva Acli Marche o il sito www.usaclimarche.com .

Successo per la “Camminata per San Giacomo della Marca”

MONTEPRANDONE – Successo di partecipanti per la quinta edizione della “Camminata per San Giacomo della Marca”. In occasione delle festività patronali, infatti, si è svolta l’iniziativa promossa da Circolo Acli Oscar Romero e Unione Sportiva Acli Marche, con la collaborazione dell’Ufficio per la pastorale tempo libero, turismo e sport della diocesi di San Benedetto del Tronto e dell’amministrazione comunale di Monteprandone.

Sono stati tanti i podisti, provenienti da vari comuni di Marche ed Abruzzo, che hanno partecipato ad una iniziativa che ha abbinato la promozione dell’attività fisica alla conoscenza dei patroni delle città del territorio, ma anche di chiese, conventi ed altre strutture religiose.

La camminata ha preso il via nel piazzale Mons. Eugenio Massi, davanti al santuario San Giacomo della Marca e Madonna delle grazie, è proseguita fino a Monteprandone (dove si è arrivati davanti alla casa natale del santo) per poi tornare sul luogo di partenza.

Alla manifestazione erano presenti il sindaco Sergio Loggi e l’assessore al patrimonio Christian Ficcadenti.

Per ulteriori informazioni sui prossimi appuntamenti del progetto “Gli itinerari della fede” (il primo ci sarà a San Benedetto del Tronto venerdì 13 dicembre con la “Camminata per Santa Lucia”) si possono consultare il sito www.usaclimarche.com o la pagina facebook Unione Sportiva Acli Marche.

La “Camminata dei musei” ha fatto tappa a Monteprandone

MONTEPRANDONE –In occasione delle festività del patrono San Giacomo della Marca, si è svolta l’undicesima tappa del progetto “Camminata dei musei”.

L’iniziativa rientra nel progetto di valorizzazione delle strutture museali del territorio e di promozione di stili di vita corretti ed è organizzata dall’Unione Sportiva Acli provinciale in collaborazione con l’amministrazione comunale di Monteprandone, con l’Avis Comunale di Monteprandone e con Coop Alleanza 3.0.

Proprio la collaborazione con l’Avis Comunale di Monteprandone è stata evidenziata nel corso della manifestazione visto che la stessa Avis e l’U.S. Acli provinciale hanno tra le loro finalità quella di un buono stato di salute dei cittadini.

Alla “Camminata dei musei” erano presenti anche il sindaco di Monteprandone Sergio Loggi e l’assessore al patrimonio Christian Ficcadenti.

E’ stato un pomeriggio molto interessante per i partecipanti che, provenienti da Marche ed Abruzzo, hanno potuto ammirare le ricchezze presenti nel Museo dei codici di San Giacomo della Marca e nel Museo di arte sacra annesso alla chiesa di San Niccolò.

Il progetto “Camminata dei musei”, nel corso del 2019, ha già coinvolto tantissimi cittadini di Marche ed Abruzzo nella visita a strutture di Ascoli Piceno, Venarotta, Monsampolo, San Benedetto del Tronto e Monteprandone.

Per informazioni sulle prossime tappe del progetto “Camminata dei musei” si può contattare il numero 3495711408 oppure si possono consultare il sito www.cooperativemarche.it  o la pagina facebook dell’Unione Sportiva Acli Marche.

In 3 anni 12 corsi di autodifesa gratuiti e 332 donne coinvolte dall’U.S. Acli

Alla vigilia della Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne l’Unione Sportiva Acli Marche ribadisce l’importanza dei corsi gratuiti di autodifesa.

Tali corsi, organizzati a partire dal 2017 e tenuti dagli insegnanti Mirko Brualdi ed Emanuele Conti, hanno anche come scopo quello che le partecipanti diventino effettivamente consapevoli dei rischi che possono derivare da un’aggressione.

Ovviamente, oltre alla parte teorica, viene data particolare importanza alla pratica, con l’insegnamento delle reazioni che è bene adottare nel caso in cui si sia vittime di gesti violenti.

I corsi intendono dunque aumentare, per le donne, la sicurezza in loro stesse, ma anche lavorare sulla loro capacità di autocontrollo e sulle loro abilità nel decidere in che modo superare gli ostacoli.

In 3 anni di attività l’Unione Sportiva Acli Marche ha già coinvolto 332 donne di ogni età in corsi realizzati a Cuccurano, Ascoli Piceno, Montelabbate, San Benedetto del Tronto, Altidona ed Offida.

Ma le donne che hanno partecipato ai corsi risiedono in 40 comuni marchigiani ed abruzzesi.

Per maggiori informazioni e per le iscrizioni si possono consultare la pagina facebook Unione Sportiva Acli Marche o il sito www.usaclimarche.com .

Passaretti e Del Moro vincono la nona tappa del Campionato provinciale singolo di burraco dell’U.S. Acli

ANCARANO – Anna Rita Passaretti ed Anna Del Moro si sono aggiudicate la nona tappa del campionato provinciale singolo di burraco dell’U.S. Acli.

Al termine di un torneo combattuto le vincitrici hanno preceduto nell’ordine Danilo Cicconi e Rosanna Tosti, Tito Giovannini e Claudia Sfratato, Lorenzo Ciutti e Maria Rita Teodori, Patrizia Di Benedetto e Pietro Capecci.

Alla quarta edizione del campionato provinciale singolo di burraco dell’U.S. Acli stanno partecipando 125 persone provenienti da Marche ed Abruzzo.

Dopo otto giornate della manifestazione al primo posto della graduatoria c’è Anna Rita Passaretti con 560 punti, a seguire Lorenzo Ciutti e Maria Rita Teodori con 533, poi Tito Giovannini 513, Mauro Biancacci con 507, Claudia Sfratato con 497, Anna Maria Del Moro 487 e Maria Teresa De Luca 478.

Ci sarà da attendere l’ultima tappa, prevista per le prossime settimane, per assegnare il titolo di campione provinciale singolo di burraco dell’U.S. Acli.

L’albo d’oro della manifestazione comprende Alessandro D’Amario (vincitore dell’edizione 2016), Giancarlo Catalucci (vincitore dell’edizione 2017) e Anna Rita Passaretti (vincitrice dell’edizione 2018).

Per ulteriori informazioni sul Campionato provinciale singolo di burraco si possono consultare il sito www.usaclimarche.com o la pagina facebook Unione Sportiva Acli Marche.

L’attività fisica per contrastare i fattori di rischio: anche lo yoga fa la sua parte

PAGLIARE DEL TRONTO – In occasione del 21 novembre, Giornata mondiale contro il tumore al pancreas, Circolo Acli ASD APS Romero, Teatro delle foglie, U.S. Acli Marche, Coop Alleanza 3.0 e Pol. Ita Dance School ricordano l’importanza di contrastare l’insorgere di tale patologia attraverso l’eliminazione dei fattori di rischio.

Il tumore al pancreas è una patologia ancora poco conosciuta, che in Italia colpisce ogni anno oltre 13.000 persone e che è difficilmente diagnosticabile in maniera preventiva, visto che i sintomi iniziali non si manifestano, o non sono sufficientemente specifici per suscitare il sospetto di una neoplasia.

Tra i fattori di rischio c’è l’obesità e per dimagrire si possono abbinare attività fisica ed un piano dietetico sano. Ed anche lo yoga può aiutare a scendere di peso perché, ad esempio, facendo yoga si bruciano grassi e calorie durante la pratica delle asana. Oppure perché una maggiore coscienza del corpo aiuta a capire quando lo stomaco è pieno, quando non è fame, ma solo stress o sete, quando si sente l’appetito in base allo stress o quando la fame è reale. Lo yoga è utile per ridurre lo stress.  Con un programma integrato di asana, pranayama e meditazione si riduce il livello di stress, colpevole spesso di mangiare troppo e male. Il cortisolo prodotto naturalmente dal corpo in risposta allo stress non solo stimola l’appetito ma tende a far depositare i grassi nell’area della vita e pancia. Proprio per questo sono ancora aperte le iscrizioni al corso di yoga olistico che si svolge ogni giovedì (Prossimo appuntamento proprio giovedì 21 novembre) dalle ore 10 alle ore 11 presso Danzarte in via 8 marzo numero 18.

Il programma del corso realizzato dall’insegnante Eugenia Brega prevede lezioni di yoga del respiro, hatha yoga, yoga tibetano, yoga dei meridiani, yoga a coppie, yoga nidra e rilassamento.

Per ulteriori informazioni si possono visitare la pagina facebook Unione Sportiva Marche o il sito www.usaclimarche.com ma anche contattare l’insegnante Eugenia Brega (3358119319).

Il 26 novembre è in programma la quinta edizione della “Camminata per San Giacomo della Marca”

MONTEPRANDONE – In occasione delle festività patronali, martedì 26 novembre alle 21, si svolgerà la quinta edizione della “Camminata per San Giacomo della Marca”.L’iniziativa è promossa da Circolo Acli Oscar Romero e Unione Sportiva Acli Marche, ed è stata organizzata con la collaborazione dell’Ufficio per la pastorale tempo libero, turismo e sport della diocesi di San Benedetto del Tronto e dell’amministrazione comunale di Monteprandone. Nel corso dell’anno 2019 il progetto “Gli itinerari della fede”, di cui fa parte la “Camminata per San Giacomo della Marca” ha toccato anche altre città come San Benedetto del Tronto, Ascoli Piceno, e Spinetoli abbinando dunque la promozione dell’attività fisica alla conoscenza dei patroni delle città del territorio, ma anche di chiese, conventi ed altre strutture religiose.

Il programma della manifestazione prevede il ritrovo dei partecipanti alle ore 21 nel piazzale Mons. Eugenio Massi, davanti al santuario San Giacomo della Marca e Madonna delle grazie.

A seguire il gruppo dei podisti si recherà a Monteprandone fino alla casa natale del patrono per poi tornare sul luogo di partenza.

Per ulteriori informazioni sui prossimi appuntamenti del progetto “Gli itinerari della fede” si possono consultare il sito www.usaclimarche.com o la pagina facebook Unione Sportiva Acli Marche.

Proseguono i corsi gratuiti di autodifesa ad Offida e a San Benedetto del Tronto

La Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne è una ricorrenza istituita dall’Assemblea generale delle Nazioni Unite, tramite la risoluzione numero 54/134 del 17 dicembre 1999. L’Assemblea generale delle Nazioni Unite ha designato il 25 novembre come data della ricorrenza e ha invitato i governi, le organizzazioni internazionali e le ONG a organizzare attività volte a sensibilizzare l’opinione pubblica in quel giorno.

In vista di tale ricorrenza stanno proseguendo i corsi gratuiti di autodifesa organizzati nel territorio provinciale dall’Unione Sportiva Acli Marche.

Ad Offida il prossimo appuntamento è fissato per martedì 19 novembre dalle ore 19 alle ore 20 presso la palestra dell’Istituto scolastico comprensivo Falcone e Borsellino.

L’iniziativa è organizzata col patrocinio ed il sostegno del Comune di Offida, assessorati allo sport ed alle pari opportunità, e della Commissione regionale per le pari opportunità tra uomo e donna della Regione Marche, ed è organizzato in collaborazione con Energie Offida ed Acli provinciali di Ascoli Piceno.

A San Benedetto del Tronto, invece, la prossima lezione si svolgerà mercoledì 20 novembre dalle ore 19,30 alle ore 20,30 presso la palestra del liceo classico in viale De Gasperi.

Il corso è promosso col patrocinio ed il sostegno della Commissione regionale per le pari opportunità tra uomo e donna della Regione Marche, col patrocinio dell’amministrazione comunale di San Benedetto del Tronto, in collaborazione con Acli provinciali di Ascoli Piceno.

Attualmente ai due corsi stanno partecipando circa 80 donne di ogni età.

L’iscrizione e la partecipazione sono gratuite.

Per maggiori informazioni e per le iscrizioni occorre rivolgersi alla segreteria del corso (Irene 3277864580) oppure si possono consultare la pagina facebook Unione Sportiva Acli Marche o il sito www.usaclimarche.com .

Al via il corso di zumba a San Benedetto del Tronto

SAN BENEDETTO DEL TRONTO – Lunedì 18 novembre, dopo il successo delle due settimane di prova gratuite, prenderà il via il corso di zumba organizzato dall’ ASD Agor Art in collaborazione con l’U.S. Acli Marche.

Le lezioni sono previste ogni lunedì e ogni giovedì dalle ore 19 alle ore 20 presso la palestra del Liceo Classico in Viale De Gasperi 135 a San Benedetto del Tronto.

L’iniziativa è organizzata con la collaborazione di Centro Pane Polverini, Estetica Zaira, Bar Mediterraneo, Radio Soffia.it, Ditta Marozzi Loreto e Centro Estetico Isabel di Venarotta.

Per informazioni ed iscrizioni al corso si può contattare l’istruttrice Sara Sirocchi (3335277426 saronza.sirocchi@libero.it).

“Ascolana, tenera e gustosa oliva”: camminata spostata a domenica 24 novembre

ASCOLI – E’ stata posticipata a domenica 24 novembre l’iniziativa “Ascolana, tenera e gustosa oliva” che è organizzata dall’Unione Sportiva Acli Marche nell’ambito del progetto “Sport senza età”.

Vista la situazione meteo l’organizzazione ha deciso di spostare la data di svolgimento della manifestazione che prenderà il via alle 15 da Piazza Arringo e che avrà come protagonista l’oliva all’ascolana.

 “Ascolana, tenera e gustosa oliva” rientra nel progetto “Sport senza età” che è organizzato dall’Unione Sportiva Acli Marche, col patrocinio dell’amministrazione comunale, col sostegno dell’Asur Marche, della Fondazione Cassa di risparmio di Ascoli Piceno, di Susan G. Komen Onlus e di Coop Alleanza 3.0.

Il percorso che sarà attraversato comprende Corso Mazzini, Piazza del popolo, l’area archeologica di Palazzo dei Capitani, la zona vicino alla chiesa di Sant’Angelo Magno, Lungo Castellano Sisto V, Rua frantoia e Via Trieste.

Nel corso dell’iniziativa, poi, sarà anche possibile assistere ad una dimostrazione di come si prepara l’oliva fritta all’ascolana.

La partecipazione all’evento è gratuita, basta presentarsi sul luogo di partenza 15 minuti prima del via per la registrazione dei dati anagrafici.

Per ulteriori informazioni si possono consultare il sito www.usaclimarche.com o la pagina facebook dell’Unione Sportiva Acli Marche oppure inviare un messaggio al numero 3442229927.