“ASCODEPT 2.0” entrano nel vivo le attività

SAN BENEDETTO DEL TRONTO – L’assessorato alle politiche sociali ha aderito e concesso il patrocinio ad “ASCODEPT 2.0” di cui è capofila l’Associazione di volontariato Delta. Si tratta di un progetto che ha partecipato al bando finanziato dalla Regione Marche e dal Dipartimento per le politiche giovanili e il servizio civile universale “AggregAzione”, giunto alla terza edizione, ed è risultato tra quelli che sono stati ammessi a contributo e finanziati.

L’iniziativa, riservata ai giovani di età compresa tra i 16 ed i 35 anni, fa seguito al progetto “ASCODEPT”, realizzato negli anni 2018 e 2019 e finanziato anch’esso dalla Regione Marche e dal Dipartimento per le politiche giovanili e il servizio civile.

Il progetto, in questo 2021, assume una dimensione territoriale maggiore visto che le attività saranno realizzate nel territorio di ben 12 comuni ossia San Benedetto del Tronto, Ascoli Piceno, Folignano, Venarotta, Arquata del Tronto, Spinetoli, Monsampolo del Tronto, Offida, Monteprandone, Grottammare, Palmiano e Castorano.

Le attività sono realizzate da un partenariato composto da Associazione di volontariato Delta, Unione Sportiva Acli Marche, APS Centro Iniziative Giovani, APS 3SICC e Circolo Acli Oscar Romero APS ASD.

Per quanto riguarda San Benedetto del Tronto le attività previste sono un corso estivo di yoga, un laboratorio teatrale che sarà realizzato in modalità on line e curato dagli insegnanti Eugenia Brega e Paolo Clementi, un tour culturale denominato “Percorsi che raccontano storie” ed “Incontri con l’autore”, presentazione on line di libri.

La partecipazione alle varie attività è gratuita.

L’obiettivo principale del progetto è quello di promuovere nuove modalità e forme di aggregazione e di incontro dei giovani attraverso iniziative culturali e formative, attività di orientamento e placement nonché centri o spazi aggregativi.

Per informazioni si possono consultare le pagine facebook delle associazioni che realizzano il progetto ossia: Associazione di volontariato Delta, Unione Sportiva Acli Marche, APS Centro Iniziative Giovani, APS 3SICC e Circolo Acli Oscar Romero APS ASD oppure sui rispettivi siti internet.

“Abbiamo sostenuto con grande convinzione questo progetto – dice l’assessore alle politiche sociali  del comune di San Benedetto del Tronto Emanuela Carboni – perché apporta un altro tassello al mosaico di iniziative che stiamo mettendo in campo per offrire un sostegno concreto ai ragazzi che stanno soffrendo moltissimo, da oltre un anno, gli effetti delle restrizioni imposte dalla pandemia. Questo tempo difficile sta negando ai ragazzi la ragion stessa di essere giovani, ovvero la capacità di fare conoscenza del mondo attraverso il confronto e l’esperienza. Progetti come ASCODEPT 2.0 puntano proprio a colmare, per quanto possibile, questo vuoto e il Comune ha il dovere di incoraggiare queste iniziative”.

L’attività fisica per contrastare il Covid-19

Proseguono i corsi on line per i cittadini di Venarotta

• 

VENAROTTA – Andranno avanti fino al 12 maggio i corsi on line organizzati nell’ambito del progetto “Il valore sociale dello sport”.

Si tratta di lezioni di yoga tenute dall’insegnante Eugenia Brega in diretta alle 9 ogni mercoledì sul gruppo facebook “Yoga U.S. Acli Marche” (con visibilità delle stesse possibile anche in altri orari).

Visto il successo ottenuto dalle lezioni gratuite on line di yoga, l’iniziativa proseguirà fino al 12 maggio.

Il progetto “Il valore sociale dello sport” finanziato dalla Regione Marche con risorse statali del Ministero del lavoro e delle politiche sociali, è organizzato da U.S. Acli Marche e APS A.S.D. Centro Iniziative Giovani col patrocinio del Comune di Venarotta.

Praticare attività fisica è importante anche in questo periodo, nel quale c’è una notevole limitazione agli spostamenti e si rimane il più a lungo possibile a casa.

Secondo una ricerca condotta dai geriatri del Day Hospital post-Covid della Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS – Università Cattolica campus di Roma avere muscoli in salute accelera anche il processo di guarigione e recupero, contrastando i principali sintomi della sindrome post Covid-19 che comporta stanchezza o affanno nell’87% dei pazienti.

Tenendosi in forma si evita, inoltre, la perdita di tessuto muscolare connessa con l’invecchiamento, riducendo così il rischio di conseguenze gravi dell’eventuale infezione, perché una buona massa muscolare favorisce una corretta risposta immunitaria.

Per partecipare alle attività del progetto “Il valore sociale dello sport” occorre preiscriversi al numero 3442229927 (al quale si possono chiedere ulteriori informazioni) ed avere un profilo facebook attivo.

Il programma delle ulteriori attività sarà pubblicato sul sito www.usaclimarche.com o sulla pagina facebook dell’Unione Sportiva Acli Marche.

Unione Sportiva Acli Marche: attività in tutto il territorio regionale

• 

• 

Si è svolta la prima riunione del nuovo consiglio regionale dell’Unione Sportiva Acli, ente di promozione sportiva che nella nostra regione associa quasi 12000 iscritti (media quadriennale).

Nel corso della riunione è stato fatto il punto della situazione sui progetti che vengono realizzati, nonostante le limitazioni dovute al contenimento del Covid-19, in pratica nell’intero territorio regionale.

Progetti che sono di carattere sportivo, ma anche sociale e che coinvolgono migliaia di persone in attività importanti in un periodo particolarmente difficile dovuto proprio alla pandemia del Covid-19.

“Metti in moto la mente” è una iniziativa per favorire l’invecchiamento attivo e per il contrasto alle malattie cronico degenerative con attività come vari corsi on line di scacchi e “Allenamente”, esercizi per la memoria e l’attenzione.

“Il valore sociale dello sport, invece, permette, tra l’altro, di praticare attività sportiva on line con corsi gratuiti di yoga, ginnastica posturale, pilates e qi gong.

“Turismo di senso”, che è in fase di avvio, prevede una sperimentazione sul campo con 5 eventi di nordic walking da realizzare non appena sarà possibile riprendere le attività sportive.

“Ascodept 2.0”, infine, prevede nel proprio programma la realizzazione di una serie di camminate di carattere culturale finalizzate a conoscere le storie ed i personaggi del nostro territorio.

Non mancheranno poi le iniziative del progetto “Salute in cammino”, che va avanti dal 2013, e che prevede quest’anno una iniziativa, all’interno dell’azione “Gli itinerari della fede”, dedicata a conoscere il patrimonio di carattere storico e culturale ebraico presente in tante città marchigiane.

La speranza dei dirigenti, comunque, è di riprendere quanto prima l’attività, magari soprattutto in Estate ed all’aperto.

Nel corso della riunione sono state definite anche altre priorità come ad esempio quelle di un rapporto ancora più forte con le Acli, con i servizi e con le altre associazioni specifiche, come l’incremento dell’attività giovanile, come la formazione di operatori, come la creazione di un circuito regionale del settore bocce e come la creazione di un percorso naturalistico ed escursionistico occupandosi anche della cartellonistica.

L’incontro è stato anche finalizzato ad approvare il bilancio preventivo del 2021 e ad eleggere la nuova presidenza regionale che è composta da Giulio Lucidi (presidente), Sandro Tortella (vice presidente vicario ed amministratore), Marco Zagaglia (vice presidente), Paolo Borgoforte Gradassi (segreteria organi) e Luigi Biagetti (presidente regionale Acli).

Incarichi specifici sono è stato conferito ai consiglieri regionali Stefania Azzi, Sandro Cicchi, Jurgen Sula e Danilo Tombesi.

Sono stati individuati come invitati permanenti al consiglio regionale Mirko Brualdi, Silvano Zagaglia, Ulisse Gentilozzi e Piero Gitto.

Nei prossimi mesi sarà organizzata una Assemblea regionale dei quadri dirigenti dell’U.S. Acli delle Marche per fare il punto della situazione e programmare le attività anche alla luce delle problematiche

“Allenamente”: esercizi per memoria e attenzione

Dal 5 aprile per i soci Acli della Provincia di Ascoli Piceno

ASCOLI  – Dalla collaborazione tra Fap Acli di Ascoli Piceno, Acli Ascoli Piceno ed U.S. Acli Marche il 5 aprile prenderà il via l’iniziativa “Allenamente”: ossia esercizi per memoria e attenzione.

Si tratta di incontri con la dott.ssa Sabrina Monachesi (psicologa, psicoterapeuta, riabilitatrice neuropsicologica) che saranno messi disposizione gratuitamente ogni lunedì e giovedì alle ore 18 (con visibilità anche in altri orari) sul gruppo facebook “ACLI-ALLENAMENTE”.

Il corso è a partecipazione gratuita per i tesserati alle Acli provinciali di Ascoli Piceno ed ha come finalità quella di tenere attiva la propria mente e migliorare la propria prontezza.

“Gli obiettivi di questo progetto – dicono i dirigenti di Fap Acli di Ascoli Piceno, Acli Ascoli Piceno ed U.S. Acli Marche – sono molteplici, come quelli che esempio troviamo anche nella Legge Regionale numero 1 2019 ossia quella sulla promozione dell’invecchiamento attivo e della valorizzazione del ruolo delle persone anziane nella comunità, promuovendo la loro partecipazione alla vita familiare e sociale. Le attività proposte, inoltre, rappresentano un importante strumento per utilizzare in maniera corretta il tempo libero a disposizione in un periodo nel quale i cittadini vengono invitati ad uscire di casa il meno possibile. Tali attività sono dunque consigliate a varie fasce di età della popolazione”.

Per partecipare occorre preiscriversi al numero 3442229927 (al quale si possono chiedere ulteriori informazioni) ed avere un profilo facebook attivo.

Scacchi on line per principianti: un nuovo corso dal 6 aprile

ASCOLI – In un periodo nel quale si è invitati il più possibile a rimanere a casa stanno proliferando i corsi on line, attraverso varie piattaforme o attraverso i social network, riguardanti varie attività. Considerato anche il coprifuoco, dalle 22 alle 5, queste attività si stanno sviluppando molto e sono tantissime le persone che ne approfittano per apprendere nuove nozioni.

Coop Alleanza 3.0 ed Unione Sportiva Acli Marche, nell’ambito del progetto “Metti in moto la mente”, propongono dal 6 aprile un corso on line di scacchi con lezioni gratuite per principianti.

Ma perché proprio gli scacchi?

Si tratta di un gioco storico e divertente che comunque permette di potenziare un ventaglio di funzioni cognitive coinvolte nel processo analitico ed esecutivo che si sviluppa durante una partita.

I benefici del giocare a scacchi sono stati al centro di vari studi e sono notevoli.

Giocare a scacchi, ad esempio, può aiutare ad incrementare il proprio quoziente intellettivo e aiuta mantenere in funzione il cervello.

Uno studio pubblicato sul The New England Journal od Medicine ha evidenziato che le persone sopra i 75 anni che si sono impegnate nell’allenamento cognitivo, con attività come gli scacchi, sono meno soggetti nello sviluppare una demenza rispetto ai propri coetanei che questa attività non l’hanno svolta. Giocare a scacchi fa incrementare la creatività, migliora e potenzia la memoria ed il grado di attenzione.

Il corso comprende 7 lezioni, tenute dagli insegnanti della Federazione Scacchistica Italiana, Marco Pelagalli e Dante Guglielmi, che permettono di migliorare la propria abilità nel gioco degli scacchi.

Le lezioni saranno diffuse dal 6 aprile al 18 maggio ogni martedì alle ore 20,30 (con visibilità anche in altri orari per permetterne la fruizione di più persone possibili) sul gruppo Facebook “U.S. ACLI MARCHE  COOP ALLEANZA 3.0 PER SCACCHI”.

L’iniziativa è sostenuta dai soci con l’1% della spesa di prodotti a marchio Coop.

Per partecipare occorre preiscriversi al numero 3442229927 (al quale si possono chiedere ulteriori informazioni) ed avere un profilo Facebook attivo.

“Dante e Ascoli: personaggi, luoghi e aneddoti”,

l’iniziativa è stata posticipata al 18 aprile ma si sdoppia: i tour saranno due

ASCOLI – E’ stata posticipata al 18 aprile, con una interessante novità, l’iniziativa culturale “Dante e Ascoli: personaggi, luoghi e aneddoti”.

La manifestazione è realizzata in occasione della ricorrenza dei 700 anni della morte di Dante Alighieri ed era stata inizialmente prevista per domenica 28 marzo.

Causa l’inserimento della Regione Marche nella cosiddetta “zona rossa” l’iniziativa è stata posticipata al 18 aprile con una novità.

I tour culturali saranno due infatti due e avranno inizio alle ore 10 ed alle ore 15,30 (ovviamente con lo stesso percorso predisposto dalle guide turistiche abilitate Valeria Nicu e Valentina Carradori.) questo per agevolare la partecipazione di più persone visto le numerose richieste pervenute.

L’iniziativa è organizzata dall’Unione Sportiva Acli – Comitato Regionale, gode del patrocinio e del contributo del Consiglio Regionale – Assemblea legislativa delle Marche, del sostegno di Fondazione Carisap e Bim Tronto ed è a partecipazione gratuita.

Nel corso della manifestazione sarà evidenziata la stretta correlazione tra la città di Ascoli e Dante Alighieri, non solo per la citazione del torrente Castellano nella Divina Commedia, ma anche per il rapporto tra lo stesso Dante e Cecco d’Ascoli e dei legami proprio tra la città delle cento torri e Firenze.

Sport ed Agenda 2030 degli Obiettivi di sviluppo sostenibile

ASCOLI – Dopo il successo delle iniziativa realizzate negli anni 2019 e 2020, l’ASD APS Nicola Tritella ripropone anche per il 2021 un progetto che tiene conto dell’Agenda 2030 e degli Obiettivi di sviluppo sostenibile.

Si tratta di una lunga serie di attività, promosse col sostegno di Coop Alleanza 3.0, finalizzate in particolare a centrare l’obiettivo 3, quello della Buona salute, ossia ridurre di un terzo la mortalità prematura da malattie non trasmissibili, attraverso la prevenzione ed il trattamento e promuovere la salute mentale ed il benessere. Come già avvenuto in precedenza, l’ASD APS Nicola Tritella rilancia l’iniziativa dell’U.S. Acli nazionale “Stair climbing – Boicotta l’ascensore” invitando ad esempio i cittadini ad utilizzare di più le scale. I benefici del salire le scale, in luogo dell’utilizzo dell’ascensore, sono numerosi. A salire le scale si brucia 2/3 volte le calorie richieste da una semplice camminata e tale pratica consente di consumare dalle 8 alle 11 calorie al minuto, più di qualunque altra attività fisica di intensità moderata. Persino una attività minima, come salire 2 rampe di scale al giorno, porta a perdere circa 2,7 chilogrammi all’anno.

Il progetto che si svilupperà nel corso dell’anno vuole attirare l’attenzione sulla stretta correlazione tra il movimento e l’attività fisica e sulla necessità di adottare stili di vita corretti che facciano proprio del movimento un vero e proprio farmaco naturale. I dati sulla sedentarietà in Europa sono particolarmente allarmanti. Il 59% della popolazione, infatti, non pratica sport o lo fa solo raramente. L’Organizzazione Mondiale della Sanità evidenzia che è più pericoloso non svolgere attività fisica che fumare. Non muovere mai un muscolo è considerato il quarto fattore di rischio per la salute. La sedentarietà, infatti, favorisce l’insorgere di patologie cardiocircolatorie, metaboliche e muscolo-scheletriche. Questi dati sono particolarmente allarmanti se si considera che essere fisicamente attivi tutti i giorni aumenta l’hdl, diminuisce l’LDL e regola l’insulina. E sono ancora più allarmanti se si tengono in considerazione che secondo uno studio di Lancet (riferito al 2019) in Italia la sedentarietà è la causa del 9% delle malattie cardiovascolari, dell’11% del diabete di tipo II, del 16% dei tumori al seno, del 16% del tumori al colon e del 15% delle morti premature.

Proprio per quanto riguarda l’utilizzo delle scale è prevista l’adesione alla “Giornata europea senza ascensore – No elevator day” in programma il 28 aprile e coordinata dall’Isca. Si tratta di una iniziativa che si svolge in tutto il continente europeo che attira proprio l’attenzione da un lato sull’utilizzo delle scale (e dei relativi benefici) e dall’altro alla riduzione dei consumi energetici proprio non utilizzando gli ascensori.

In considerazione dei vari periodi di limitazione degli spostamenti, dei lockdown, delle zone rosse ed arancioni saranno diffusi attraverso la pagina facebook o il canale youtube Unione Sportiva Acli Marche una serie di esercizi fisici da realizzare sulle scale della propria abiazione.

Prevista per il 28 aprile, inoltre, una camminata serale cittadina per conoscere meglio e salire le scalinate della città, come avvenuto nel 2019.

“Il valore sociale dello sport”: più di 100 partecipanti ad Ascoli

• 

• 

• 

ASCOLI – Sono più di 100 i partecipanti al progetto “Il valore sociale dello sport”. L’iniziativa, che è finanziata dalla Regione Marche, con risorse statali del Ministero del lavoro e delle politiche sociali, è organizzata da U.S. Acli Marche col patrocinio del Comune di Ascoli Piceno e la collaborazione di A.S.D.C. Liaison, ASD APS Centro Iniziative Giovani ed Associazione di volontariato Delta.

Sono tre le tipologie di attività che sono messe a disposizione gratuitamente per i cittadini in modalità on line. Proprio questa modalità permette, ad esempio, di svolgere attività fisica presso la propria abitazione e dunque adeguarsi ai vari inviti a non uscire di casa, ma anche apprendere nuove nozioni.

Fino al 12 aprile i cittadini di Ascoli potranno partecipare gratuitamente alle lezioni di pilates, respirazione, meditazione e rilassamento curate dalla professoressa Carla Bianchini diffuse ogni lunedì alle 20,30 (con visibilità comunque anche in altri orari) sul gruppo facebook “Ascoli Piceno – U.S. Acli Marche”.

Il 9 marzo ha preso il via “Allenamente”: esercizi per memoria e attenzione, per tenere attiva la propria mente e migliorare la propria prontezza.

Si tratta di incontri con la dott.ssa Sabrina Monachesi (psicologa, psicoterapeuta, riabilitatrice neuropsicologica) disponibili ogni martedì e venerdì alle ore 15 (con visibilità anche in altri orari) sul gruppo facebook “U.S. ACLI SPORT SOCIALE”.

La terza attività riguarda gli scacchi attraverso una serie di lezioni tenute dagli insegnanti Marco Pelagalli e Dante Guglielmi.

Le lezioni saranno disponibili ogni giovedì alle ore 21 (con visibilità anche in altri orari) sempre sul gruppo facebook “U.S. ACLI SPORT SOCIALE”.

La preiscrizione alle varie attività è obbligatoria inviando i propri dati al numero 3442229927 (a cui si possono chiedere anche ulteriori informazioni). Per partecipare occorre avere anche un profilo facebook attivo.

Il programma completo delle attività del progetto “Il valore sociale dello sport”, che comprende anche altre iniziative che andranno avanti fino al mese di dicembre 2021, viene periodicamente aggiornato e pubblicato sul sito www.usaclimarche.com o sulla pagina facebook Unione Sportiva Acli Marche.

Corso on line di ginnastica per i cittadini di Maltignano

• 

• 

MALTIGNANO – Sta per iniziare un periodo, della durata di almeno due settimane, nel quale viene raccomandato di rimanere il più a lungo possibile a casa ed uscire solo in caso di necessità.

Proprio per questo il corso on line di ginnastica rappresenta per i cittadini di Maltignano un utile strumento per combattere la sedentarietà e provare a tenersi in forma.

Grazie alla collaborazione tra U.S. Acli Marche ed amministrazione comunale di Maltignano, infatti, dal 19 marzo sarà possibile seguire lezioni di ginnastica, a cui saranno abbinate respirazione, meditazione e rilassamento, tenute dall’insegnante Stefano Maoloni.

Le lezioni saranno diffuse a partire dalle 18,30 sul gruppo facebook “U.S. Acli – Yoga” (con visibilità possibile anche in altri orari) ed andranno avanti fino al 21 maggio.

L’iniziativa rientra nel quadro delle attività del progetto “Il valore sociale dello sport” che viene realizzato nel territorio delle province di Ascoli Piceno, Fermo e Macerata che è finanziato dalla Regione Marche con risorse statali del Ministero del lavoro e delle politiche sociali.

Numerosi cittadini di Maltignano stanno comunque già partecipando ad altre attività on line del progetto “Il valore sociale dello sport” che sono un corso di scacchi on line, lezioni di yoga ed “Allenamente”, esercizi per la memoria e l’attenzione.

Per partecipare al progetto “Il valore sociale dello sport” occorre preiscriversi al numero 3442229927 (al quale si possono chiedere ulteriori informazioni) ed avere un profilo facebook attivo.

Il programma di tutte le ulteriori attività del progetto “Il valore sociale dello sport” sarà comunque pubblicato sul sito www.usaclimarche.com o sulla pagina facebook Unione Sportiva Acli Marche.

“Dante e Ascoli: personaggi, luoghi e aneddoti”

ASCOLI – In occasione della ricorrenza dei 700 anni della morte di Dante Alighieri non poteva mancare una iniziativa culturale dell’Unione Sportiva Acli Marche.

Si tratta di un tour culturale, all’interno del centro storico di Ascoli, che fa seguito alle tante iniziative che l’U.S. Acli Marche organizza ormai da anni nel territorio comunale.

L’iniziativa si svolgerà domenica 28 marzo, gode del patrocinio e del contributo del Consiglio Regionale – Assemblea legislativa delle Marche ed è a partecipazione gratuita.

Nel corso della manifestazione sarà evidenziata la stretta correlazione tra la città di Ascoli e Dante Alighieri, non solo per la citazione del torrente Castellano nella Divina Commedia, ma anche per il rapporto tra lo stesso Dante e Cecco d’Ascoli e dei legami proprio tra la città delle cento torri e Firenze.

Il via alla manifestazione sarà dato in Piazza Arringo alle ore 15.